 |
| Cách nấu chè dưỡng nhan đơn giản |
Nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan:
- Nhựa
hoa đào: 20 g
- Táo
đỏ: 5g
- Kỷ
tử: 5g
- Long
nhãn 5g
- Đường
phèn: 20g
 |
| Nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan |
Tác
dụng của các loại nguyên liệu này với sức khỏe rất lớn: Đối với nhựa đào là một
loại nguyên liệu khá nổi tiếng trong y học Trung Quốc, thường xuất hiện trong
các bài thuốc bổ với công dụng làm đẹp, khiến làn da trở nên mịn màng, hồng
hào, giảm nếp nhăn, giảm cân, giữ gìn vóc dáng cho phụ nữ. Nhựa đào cũng đặc biệt
tốt để phục hồi cơ thể cho phụ nữ sau khi sinh. Còn Táo đỏ, kỷ tử đều là những
vị thuốc từ thiên nhiên, rất giàu collagen thực vật, rất tốt để chống oxi hóa,
tái tạo da, bồi bổ tỳ vị, chữa suy nhược cơ thể. Cuối cùng là Long nhãn sấy là
vị thuốc bổ, chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu, giúp bồi bổ sức khỏe tổng thể,
tốt cho tỳ vị, bồi bổ khí huyết, an thần, chữa mất ngủ, làm đẹp da. Với một bát
chè dưỡng nhan bạn vừa có được sức khỏe vừa có thể cải thiện làn da của mình, đặc
biệt là đối với phái nữ.
Cách nấu chè dưỡng nhan:
*
Đối với nhựa đào bạn cần đem ngâm với nước trong khoảng 24h cho nở, sau đó bạn
đãi sạch và loại bỏ hết những tạp chất có dính trong nhựa đào.
 |
| Nhựa đào cần được ngâm 24 tiếng để có thể nở mềm |
*
Long nhãn, táo đỏ, kỷ tử rửa sạch bụi bẩn, để ráo nước
 |
| Những nguyên liệu khác cũng cần làm sạch |
Đem
đun sôi khoảng 500ml nước rồi cho nhựa đào, long nhãn, táo đỏ, kỷ tử vào nồi,
đun sôi khoảng 20 phút với lửa nhỏ.
 |
| Nấu chè dưỡng nhan đơn giản dễ dàng |
Rồi cho đường phèn vào nồi, khuấy đều đến khi đường phèn tan hết thì bạn có thể tắt bếp.
Vậy
là món chè dưỡng nhan của bạn đã hoàn thành rồi đấy ạ, rất đơn giản đúng không ạ.
Một món chè vừa dễ làm lại vừa tốt cho sức khỏe tại sao lại không học hỏi ngay
cách làm và thực hiện ngay hôm nay nhỉ???
 |
| Chè dưỡng nhan bổ dưỡng |
Đối với loại chè này bạn có thể dùng nóng hoặc lạnh đều ngon.
Xem thêm:
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét